女人美丽早期的时候是天生的,长大后就要靠自己来塑造,中医美容对女孩让女孩变的美丽容颜很好,主要方法是气功法,气功法可以让女孩变得越来越漂亮。
气功美容法二、童面功:可使精神充沛,气血两盛,达到面如童颜。
方法:自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位:两眉之间谓上丹田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之下丹田;命门谓之后丹田。以意领气,口里默念:上丹田,中丹田,下丹田和后丹田。气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。循行一圈为1次,如此反复领气回数十八次。
女性常练习童面功和散步运动法两种气功可使气血通畅,精神充沛,有助于调气驻颜、健体丰形。
上面的两种气功可以让女孩子变的越来越漂亮,女孩子们每天在家的时候可以练练,不仅可以美容塑形,更有助于锻炼身体健康。
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