张翼轸，男士打理手册《品味·男》作者，主张“护肤不是娱乐，是技术活”。
肝、心、肾、肺、脾等五脏六腑所对应的人体经脉，在一天甚至一年的四季中各有盛衰时点，衰落时及时休息爱护，盛行时及时运用和培育，依据身体呈现的不同状态、皮肤面临的不同问题，一一对应调理才是美容长久之道。
文/陶小淳 图/江启敏
依据时辰
下午三时去水肿最佳
中医认为，一天之内气血循环存在阴阳起伏，清晨阳气升腾，中午阳气到达巅峰状态，直至半夜阳气则内敛。如今的美容理论据此提出，搭配气血的阴阳变化进行美体护肤，效果更为显著。
瘦身纤体是夏季女性最热衷的话题之一，田氏三栖减肥中心的葛医师介绍，对于水肿型的肥胖者来说，15～17时是开背紧实健康瘦身的最佳时辰。
开背时用到的复方精油主要含葡萄籽成分，它的超强抗氧化能力能修复受损皮肤网状纤维，收紧松弛皮肤。开背帮助打散背部脂肪打通背部穴位，加速减肥效果，有效减少背部脂肪，舒缓肩颈疲劳。配合使用的紧实精油主要成分是橄榄油，能使皮肤更具弹性，吸收皮下多余脂肪，促进皮肤的新陈代谢。
点揉天枢帮助排胃气，促进肠胃蠕动，预防便秘；点揉肾俞则可美化腰部曲线，健腰补肾；按摩气海、关元可平衡体内荷尔蒙，延缓衰老。双手交替捞腰两侧，可加强腰线的玲珑感，搓腰两侧则加速脂肪的分解。
时辰与美肤
巳时（上午9点到11点）：脾经最旺。脾是消化、吸收、排泄的总调度，此时调理因为脾胃功能失调导致的肥胖效果最为明显，也是调理因脾虚导致的面部色斑的好时间。
11～13时，心经当令。此时进行脸部的美容导入课程既能放松休息，又能让皮肤吸收营养功效加倍。如中医美白、头部养发。
13～15时，小肠经最旺。心和小肠相表里，午餐后一小时内不建议做如刮痧、拔罐等太过激烈的项目，可进行瘦脸、脸部加速排毒排水肿的美容课程。
15～17时，膀胱经当令。此时是排泄体内各种代谢产物的最佳时机，主要通过手法推通背部两条膀胱经、排除身体毒素的温俞开背或推油塑形都是不错的选择。
17～19时，肾经旺，进入贮藏精华的时辰。此时进行肾部保养或针对女性卵巢保养的课程功效最佳，此外进行调理因肾虚引起的面部色斑课程也易见效。
19～21时，心包经当令。开始创造安然入眠的好条件，因此不宜安排过多的美容项目，而应在20时前完成美容护理。有条件者在家倒可以轻拍手臂内侧中线的心包经，给心脏加加油。
美容师提醒，以上是常规情况下的美容课程时间建议，还需应具体情况，相应搭配变通，辨证施技，调理内部脏腑平衡，疏通经络，才能达到标本兼治养生美颜的功效。
遵循周期
看生理期算丰胸时
一月之内，女性的生理会有变化，无论是身体护理还是皮肤护理，依据生理节奏而来，可达事半功倍的效果。
生理期是影响女性皮肤的关键时期，把握好生理周期，并遵循生理周期规律来养肤，就能美得自然，美得长久。每个人的护肤过程都有一个密码，而这个密码的核心就在于选择与生理期相应的护肤美容方法，分期对肌肤进行护理，可达到事半功倍的效果。
女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，经期来临之前的几天，肌肤会变得粗糙、晦暗，没有光泽，有时还会冒出一些痘痘，心情容易烦躁和郁闷。这是因为，在每月循环中，女性荷尔蒙分泌量交替增减，体温、卵泡素、黄体素不断改变，肌肤也会随之发生微妙变化。
贝拉抗衰老自然疗法中心的金老师介绍，丰胸的最佳时期都是依据生理期的推算来决定，从月经来的第一天开始算起，在月经来的第11至13这三天是丰胸的最好时间；第18至24这七天，是丰胸的次佳时期。因为在这10天里，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，是激发乳房脂肪增厚的最好时期。
此时可以选择理疗搭配专业的丰胸仪器，在调理内分泌的同时，刺激经络穴位，从而集中运动胸部，促进血液循环，激励乳房有规律地反复运动，舒张血管，恢复弹性，使胸部二次发育。
顺应四季
夏日调理护脾养心
人的脏腑气血的活力直接会在身体和气色上有所表现，所以中医美容对四季的美容课程会有所侧重，比如春天侧重养肝，此时浴足、明目和锻炼筋骨的课程都很适合；夏天侧重养心脾，排毒、安神、疏通经络的课程非常有益；秋天养肺，精油护理、腹式呼吸的课程享受又养身心；冬季养肾，无论针对男性还是女性，以生殖系统的养护带动全身的养护是重点。
仅以美白而言，四季的美白课程也会侧重点不同。春季活力丽白、夏季清爽护白、秋季滋润复白、冬季滋养净白。因为春天阳气始发，赋活肌肤则顺应自然；夏天新陈代谢旺盛但肌肤易油腻需清爽洁净；秋天经过一夏的紫外线照射需要将黑色素褪去同时滋润开始干燥的肌肤；冬季干燥之外皮肤的活力下降，需要给予养分和激活肌肤细胞的再生能力来得以美白。
传统医学认为，季节更替，往往会影响到人的情绪，造成精神上的波动。以夏季为例，日照强烈，常常令人感到烦躁、不思饮食，流汗增多，皮肤缺乏水分。因此，得令的SPA护理重点是调理脾胃。
芙蓉经典美容连锁机构的陈映红介绍，夏季南风伤心脏，心脏之气从人体胸部注入体内，所以胸病心病都是南风惹的祸，要去掉这个病根，调理正当时，心与小肠相表里，营养不良吸收功能差，因此夏季除了要调理脾胃外还要注意养心。
特别推荐
养生血型茶： 根据不同的血型喝不同的养生血型茶，这是护脾之法：A/AB血型喝山楂＋冰糖，O血型喝三花茶（野菊花＋荷花＋茉莉花＋冰糖），B血型喝五味子＋枸杞。
咖啡去角质：去角质粉混合了咖啡、麦粉、蜂蜜、橄榄油和细盐的成分。咖啡具消脂排水功能，充分照顾到现代女性对于玲珑线条的诉求。而麦粉可去除多余粗黑角质，在蜂蜜滋润肌肤和橄榄油抗氧化的同时，细盐会让毛孔畅通地排出湿气和寒气。
健脾整肠按摩：从腹部开始，在腿、手指、心脏、脊椎等部位依次涂上蕴含茴香、薰衣草、葡萄籽油的精油，然后开始健脾整肠按摩的温补疗法，并用玛瑙点按脊柱两旁穴位，以健脾益胃。
中草药体膜：将由中草药、蜂蜜和温水调成的香草体膜一点点地裹敷到身体上，然后裹上胶膜，令其发挥更好的效力。20分钟后用清水轻轻洗去，药草的微粒仍清晰可见，而身上也留有药草好闻的香气。调节肠胃的同时可滋养肌肤。
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