对于现代人来说，食物除了果腹之外，人们也越来越重视食物的营养搭配，甚至是针对需要补充营养的部位来食用特定的食物。
1.护眼标兵：红薯
2.护腿标兵：香蕉
7.护唇标兵：核桃
8.护胸标兵：菜花
11.护肺标兵：番茄
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