斑，是每个斑女郎心中无法说出的痛；祛斑，是每位斑女郎都想成功的事。
怎样祛斑最有效？网络上流传着很多祛斑的方法，自制面膜祛斑法，水果祛斑法、、、、、、现在小编介绍的是食疗祛斑法。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
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