1 天然补肾药-山药
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来又“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。
中药把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失，最小，还可以做汤喝或者炒菜。
2 天然皮肤药-甘菊
甘菊有“植物的医师”的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用，在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的医学舒缓滋润霜被誉为“天然激素”特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。
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