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助你做个水嫩美人的几款美容养颜汤

www.v41.cn时间:2014-05-31 09:52来源:红粉女性网


    一、 鲫鱼汤


    材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精。


    制作步骤:


    1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用;


    2、豆腐切成1厘米厚的块;


    3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。


    4、加入葱姜;


    5、加入足够开水(5碗左右);


    6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟;


    7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

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