（1）木瓜酸奶：
（2）口服钙片：
（3）穴位按摩：
（4）乳房按摩：
（5）酒酿蛋：
（6）丰胸操：
（7）中医丰胸药膳：
（8）经期适量饮水：
新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质：酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。所以经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
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