导语：绝大少数重视皮肤颐养的女性在某一时节内，总是运用相反的产品，她们或许会发觉，除了温度与湿度的变化，本人在不同的生理周期内，皮肤的形态也会不同。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因而每个月有4个小周期，有针对性地停止皮肤颐养，可以收到意想不到的好成效。
月经前一周：重视干净、增强控油
面色暗淡无光，觉得脸上疙疙瘩瘩的，而且轻易过敏。生理期前，体内的激素变化体如今皮肤上，呈现油脂分泌兴旺，毛孔粗大等等景象，这是皮肤题目的多发期。倡议在完成往常的洁肤进程之后，再按顺序做一次干净，掌握油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自在地呼吸，防止痘痘的天生。
月经中一周：祛除角质、留意防晒
角质层变厚，很轻易发生粉刺、湿疹等，皮肤变得迟钝，有些人还会面部发红。这个时期里，运用祛角质的洁面乳会有不错的成效。经期中的皮肤软弱，很轻易受伤，所以重视防晒，防止色斑的构成。蔬菜水果是自然的美容品，可以多吃一点儿。恰当掌握饮水量，由于有些人会在经期呈现水肿。
月经后一周：日常护理、一般干净
这个时期，心境温和，心情中的“高兴因子”比拟多。皮肤娇嫩，润滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的搅扰。由于血液循环优良，皮肤的形态也节节攀升。恰当升高干净力度，用往常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以协助皮肤坚持优良的形态。
排卵日后一周：消炎修复、补充水分
这是皮肤题目东山再起的后期。皮肤轻易变得精细，尽量运用有消炎修复功用的化装水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌兴旺，开端变得迟钝，不留意卫生轻易发生粉刺。运器具有消炎功用的化装水，可以起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油均衡的形态。
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