本人刚过25，传说中女人的“分水岭”，眼见着接要走下坡路了，但一点也不担心。我的皮肤，用我闺蜜的话来说，就是“好的令人发指”，从小到大，什么也不长，光洁无瑕平稳度过青春期，而且皮肤很白，血色也很好。其实除了底子好，保养也是很重要的。我的美容护肤葵花宝典有两大要诀：一是防晒，二是保湿。夏半年防晒第一保湿第二，冬半年反之。现在都十月半了，保湿是绝对的头等大事，下面我会跟JM们分享下我的保湿秘籍，还有推荐一款保湿效果好的护肤品。
喝水是我的保湿秘籍里最简单有效的补水方法，保湿，从清晨醒来的第一大杯水就开始了，直接补水，还能让身体机能重新运作，促进新陈代谢。接下来的一整天，都应该多喝水。
第二步是洗脸。洗脸的水不能太热，用比体温略高的温水就行了，洁面乳最好选择温和去污效果也比较好的，洗干净脸才能保证保湿效果。
洗过脸后就是补水锁水了。一定要用化妆水，最后用保湿乳液进行锁水，这几步绝对不能偷懒，必须保质保量完成。这里推荐一款保湿效果好的护肤品吧，重点不是水，而是乳液，化妆水不能免，但里面百分之九十以上都是水，所以选择一款普通价位的自己用的舒服的就行了。保湿效果好的护肤品我比较推崇欧泉琳清透净白保湿乳液，第一次是朋友送的，后来我都自己去http://bs.lqualyn.com/（他家官网）买了。超强大的一款保湿乳，虽然质地轻薄，涂在脸上薄薄一层仿若无物，但保湿度还有持久度都特别惊艳，用起来也是很温和很清爽的，另外还有一定的抗氧化和美白效果，绝对的打造白白嫩嫩减龄肌，可以说是我的保湿秘籍里最核心的机密吧！
除了保湿效果好的护肤品外，化妆品也最好选择有保湿成分的。不过人家天生丽质，一般都不爱化妆啦。。。
以上是保湿基础部分，保湿不是一劳永逸的，一定注意及时补给，才能源源不断给肌肤注入水分。上班需要长时间面对空调和电脑，皮肤特别容易缺水，这时候保湿效果好的护肤品之保湿喷雾就可以派上用场了。我一般隔一两个小时就会喷一点，然后轻轻按摩一下，喷完后再补点保湿乳就万无一失了，也趁机从工作中偷个小懒~~保湿效果好的护肤品喷雾还是很多的，根据喜好选择吧。
午餐是利用饮食补水保湿的最佳时机。多吃富含胶原蛋白质的食物，是我保持皮肤弹性和水分的秘诀哦！红烧猪蹄还有清蒸鱼都是我的最爱啊！不过必须要控制一下，否则就要长肉了~~饭后过个把小时再吃个桔子之类的水果，保湿加分哦！
晚上的保湿护理绝对绝对是不可以忽略的，彻底清洁皮肤后化妆水、保湿乳液绝对不能少的，最好用高效保养品来进行深层滋养修护。当然保湿效果好的护肤品在我们这个年纪欧泉琳也够用了，不过等我过了30岁晚上最好还是用专业的晚霜会更好~~
当然每周一次的补水面膜还有一月一次的去角质也是很给补水保湿加分的保湿效果好的护肤品我对面膜也不是很讲究，我觉得美即、同仁堂、水芝澳都不错的说，价位在十元左右的都够用了。希望我的保湿秘籍能帮到JM们，女人，保养很重要啊！
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